真正的自律，是不被任何环境因素，任何事情所影响的，自然而然地约束自己去做每一件事，是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，从而约束自己的一言一行。
自律看似简单，实际上需要人很大的意志力，持之以恒的向自己想要的生活去努力，要学会用行动来创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。
自律等于自由，而自由却不等于自律。
自律需要我们在日常生活中，通过一系列的好习惯，坚持下来而形成的，自律的过程很苦，但是当自律达到一定程度后，我们的人生将会越来越甜。
那么，对于我们这些间隙性努力，持续性颓废的人，应该如何找回对生活的掌控感，实现真正的自律呢？
1、制定目标。
一定要有目标，听过一句话，没有目标的努力通通都是作秀。
目标也要符合实际，要落地可执行的。从一个个的小目标开始，慢慢增加自己的成就感。
2、制定计划。
根据目标，制定详细的计划，不要认为小事总达不成目标而放弃坚持，不管脚步有多慢都不要紧，只要你在走，总会看到进步！
列日计划也很重要，这样每天该做什么，你心里也有数，跟着计划走，整个人也就不那么焦虑了。
3、拒绝拖延。
拖延和等待是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
永远不要认为我们可以逃避，我们所走的每一步都决定着最后的结局。
成年人，请为自己的选择负责，以解决问题为导向。成长比成功重要，完成比完美重要，这是我们该有的态度。
以上，如果想要养成一个自律的好习惯，请重复坚持21天以上，就会形成习惯。如果坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯。如果能坚持重复365天以上，想改变都很困难。
最后分享几句关于自律的句子，希望能激励到到每一位努力的人儿。
1、那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义。
2、自由的前提是自律，自律的顶端是享受。
3、优秀的人不一定都是自律的，但自律的人一定很优秀！
4、当你快坚持不住的时候，苦难也坚持不住了。
5、自律的每一天，睡觉都是安心的。
每个人都会有不想努力的时候，即使是那些很优秀很自律的人。但他们总是持续性努力，间隙性颓废，所以我们也要尝试在自律中去寻找真正的自由。
你有多自律，就能走多远~
让我们践行自律的生活，开启不一样的非凡人生！