最有效的瘦肚子方法，不是跑步或卷腹！坚持四周，甩掉内脏脂肪

对镜自拍时，再美的滤镜也遮不住顽固的小肚子；精心搭配的露脐装，穿上身却成了大型 “社死现场”。每天疯狂跑步、卷腹，累到气喘吁吁，肚子上的 “游泳圈” 却纹丝不动。残酷真相是：你拼命坚持的减肥方法，可能正在让小肚子越来越顽固！很多人觉得小肚子只是影响穿衣美观，顶多算个 “形象刺客”。但藏在腹部深处的内