早上吃腻了包子和馒头,用简单又营养的鸡蛋饼换换口味,是非常不错的选择。鸡蛋饼外面早餐店里也会容易买到,但是比起自己做的,外面的鸡蛋饼感觉还是没有那么“良心”,鸡蛋的分量比较少。
鸡蛋饼的做法不难,很多朋友也都做过。鸡蛋饼的制作只需要注意两点:一是要用不粘锅的平底锅来煎,二是要控制好火候,用不大也不小的恒温来煎制。这样煎出来的鸡蛋饼才是又薄又完整的,口感也不会太老。
下面是我家煎鸡蛋饼的详细步骤,大家可以对照一下,看看平时自己煎鸡蛋饼时,是不是都踩了误区,有则改正,无则加勉,一切以吃得开心为重!
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by桔子妈食记
准备2个鸡蛋,1小段胡萝卜,45克面粉,100克清水,1小勺盐,2根香葱。
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胡萝卜切成细丝,最好用切丝器来弄,比较快也比较省力。
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香葱切成葱花。
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鸡蛋打入碗中,用打蛋器打散,加入面粉,搅拌均匀。
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加入清水,拌匀后,加入胡萝卜丝和葱花。
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加1小勺盐,用打蛋器再次搅拌均匀。
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平底锅里刷上少量油,缓慢地倒入面糊,然后把锅子拿起来,将面糊均匀摊开。
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一面凝固后,翻面继续煎制。
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煎的时候可以盖上锅盖,这样胡萝卜更容易熟一些。
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成品,早上搭配一杯牛奶,就是一份简单美味又营养的早餐啦,给孩子吃也是很不错的!
小贴士
1,煎鸡蛋饼,平底锅是最基本的要素。要选择那些不粘锅,这样做出来的鸡蛋饼才能保证薄,又不粘锅,不然会很麻烦,翻不了面,或者把鸡蛋饼弄破了。受热不均匀。2,在煎鸡蛋饼的时候,基本上一勺面糊就能做一个鸡蛋饼,将面糊倒进锅里,要把锅拿起来,将面糊充分摊开,不能有面糊堆积,同时煎饼的火要恒温,不能太大也不能太小,就这样慢慢的顺着锅将面糊倒开,等基本定型的时候,再翻面,将两面煎熟即可。3,如果怕胡萝卜煎不熟,可以先把胡萝卜焯熟,再放进面糊中。