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韩国烤肉的做法教程(秘制韩式烤五花肉)

100次浏览     发布时间:2025-02-11 01:19:01    


这两盘肉就是我做出来的,让人看着非常有食欲,基本没多一会就被吃完了!那下面豪妈先来说说这道五花肉的做法,然后再说说有什么不同之处吧!再说之前豪妈依然要说几句题外话。

五花肉又称肋条肉,三层肉。处于猪的腹部,猪腹部脂肪组织非常多多,而其中又夹带有肌肉组织,肥瘦间隔明显,故而称只为“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁的。

再来说说五花肉的营养价值,五花肉中富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,肾等内脏的发育和功能有重要影响。

此外五花肉中富含脂肪,脂肪可以维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。猪肉内含有丰富的优质蛋白质。并且可以提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

但是有优点必然也会有缺点,猪肉的缺点也是很多的,例如脂肪含量过高,很容易导致肥胖。由于胆固醇的积攒而引发高血脂症等等。所以并不建议多吃。偶尔吃一次解解馋就可以了!那下面就说一下制作方法吧!

步骤1:首先我们准备好一块五花肉,最好是肥瘦相间纵膈明显的,我们把它改刀切块。放入盘中,准备好姜和蒜切末。放入切好的五花肉中。

步骤2:在五花肉中加入两小勺生抽。再放入两小勺的芝麻油。加入两勺韩式烧烤酱(如果不喜欢吃辣就放原味的即可。加入两勺蜂蜜。最后放上两勺芝麻。

步骤3:用手抓拌均匀,腌制15分钟,因为豪妈是用了两种做法,所以下面要分别用到平底锅和烤箱。腌制15分钟之后,我们取出一部分腌制好的五花肉放入平底锅,锅中不用放油。直接煎制就好。

步骤4:在煎制的过程中,我们需要不断翻面,并且始终使用中火。把肉片煎制两面金黄就可以了!此时五花肉中多余的油脂也已经完全被煎出来了!我们就可以装盘了!

步骤5:此时再来看看烤箱那边的制作方法,把腌制好的肉片放入烤箱中,开上下火烤制15分钟左右,但是每个烤箱的参数不同,15分钟只是一个基本的数字。需要自行掌握。

步骤6:十五分钟到后,我们把烤箱中的五花肉取出,就这样制作完成了!其实不难看出,这道烤肉的制作并不复杂,完全就是依靠腌制来入味, 那对于两种不同的烤制有什么不同的感受那?

总体来说两种做法都非常的美味,但是比较起来,用平底锅煎制的要更加入味一些,但是肉质偏硬,有些嚼不烂。而用烤箱烤制的非常烂糊, 尤其是肥肉部分基本入口即化。但味道不如平底锅煎制