春回大地的时候,各地新鲜的食材层出不穷。不论是新鲜的蔬菜,还是甜美的水果,又或是一些水产鱼类,在春天的时候是最肥美的。春天的鱼,经过了一个寒冬的储蓄,肉质十分肥嫩,吃着不仅味道鲜美,营养还特别丰富,不管怎么做,都是上乘食品。
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家常鱼类做法中,草鱼是最常见的,他价格实惠,营养丰富,大家都能够吃上。唯一的一个缺点就是小鱼刺太多,食用的时候要加倍小心。今天就分享一个草鱼的家常做法,非常适合这个时候食用,不炒也不油炸,吃着鲜嫩入味,一点腥味也没有。一般鱼类都有一股腥味,所以在制作之前要处理一点,大多数做法就是将它腌制一会,一是去腥,二是让它吃着鲜嫩。
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做法特别简单,为了吃着健康,所以不炒不油炸,最后是蒸出来的,配菜比较丰富,有荤有素,吃着营养更均衡。配菜有常见的白菜,白菜营养丰富,味道鲜美。将它做底,充分吸收草鱼汤汁后就可以享用,吃着非常美味,还有可以加点豆腐,都是是豆制品,蛋白质丰富,因为口感嫩滑百搭,所以是配菜表中的常客。这道草鱼做法简单,吃着鲜嫩入味,一端上桌就是主力的存在,一下子就吸引了全部人,很快就会被抢光,一条3斤多的草鱼很快就吃完,太香了,喜欢的朋友就收藏起来,在有空的时候试一试吧!下面就分享详细的制作步骤。
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【所需材料】
一条3斤左右的草鱼,葱白大蒜生姜适量,一块老豆腐,一颗娃娃菜,一瓶啤酒,2根小米辣,适量生抽,适量蚝油,少许老抽,适量盐,适量料酒,适量胡椒粉。
【制作步骤】
1.草鱼让老板处理干净,然后剪掉鱼鳍,切掉头尾,再从中间剖开,去掉中间鱼骨位置。
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2.间隔1厘米左右,切三刀,不要切断,然后第四刀切断,不想吃太大块就切小一点。重复前面的操作,将鱼肉切成这样的块备用。
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3.把鱼肉放入大碗中,加入料酒、大葱段、生姜丝、适量蚝油、适量生抽、少许老抽、适量盐、适量胡椒粉。
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4.用手抓拌均匀,腌制20分钟入味。
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5.腌制时间处理配菜,把白菜撕下来,清洗干净,这种娃娃菜跟大白菜都可以。
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6.准备一头大蒜,剁成末备用。
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7.豆腐切成薄片,再切成小方块备用。
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8.起锅倒油,下入豆腐块,煎至两面金黄,捞出备用。
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9.炒个料汁。起锅倒油,下入大蒜末炒出香味。加入少许盐,适量蚝油,适量生抽,炒出酱香味即可,捞出来备用。
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10.准备一个砂锅,底下铺几片生姜,再把白菜铺上去,然后铺煎好的豆腐。
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11.把腌好的鱼块铺在上面,把前面炒好的料汁淋在鱼块上面。
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12.再加点小米辣跟生姜丝。最后倒入一瓶啤酒,没有就用清水代替。
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13.盖上盖子,大火烧开后,再炖10分钟即可。
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小贴士:
1.砂锅一定要先预热一下,大火猛攻容易开裂,先最小火烧3分钟左右,然后再开大火。底部有水也一定要擦干净再开火烧。
2.鱼头跟鱼尾没有放进去,觉得可惜可以一起炖。
3.不喝啤酒的可以使用清水。