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扇贝怎么做好吃蒸几分钟(零基础也能做好的美食——蒜蓉粉丝蒸扇贝)

100次浏览     发布时间:2025-02-16 01:25:59    

蒜蓉粉丝蒸扇贝是一道粤式经典海鲜蒸菜,其做法简单,味道鲜美深受大家喜欢。扇贝,又名干贝、瑶柱、江瑶柱、马甲柱、蜜丁、角带子。呈短圆柱状,浅黄色,体侧有柱筋,是我国著名的海产“八珍”之一,是名贵的水产食品。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。

其实做蒜蓉粉丝蒸扇贝比较简单,只是扇贝的处理较为麻烦,要有耐心才能做出好味道!扇贝是属于单柱类的,又名海扇,它的鲜品也叫做鲜贝,味道鲜美,营养丰富。将扇贝肉取出晒干后就是人们常见的“干贝”。适当食用扇贝食物,有助于降低血清胆固醇。夏天使用扇贝能带给人清爽的感觉,有除烦解腻的作用被列入八珍之一。扇具有健脑,明目,健脾和胃,养颜护肤,防癌抗癌、软化血管、调胃,等功效。


那么这份美味的蒜蓉粉丝蒸扇贝到底怎么做的呢,下面我们就来详细的说下。

首先还是先准备好我们今天所需要的食材:鲜活扇贝6只,粉丝50克,大蒜适量,蒸鱼豉油适量。

准备好以后,我们就开始今天的制作:

1、首先我们把买回来的扇贝清洗干净。

2,粉丝提前泡软后,剪成长段待用。

3、大蒜剁成蒜泥备用。


4、锅中注入油烧热,加入蒜泥爆香。

5、再倒入蒸鱼豉油炒匀。

6、用小刀,轻轻取出扇贝肉后剔除内脏。

7、保留一片扇贝壳,用小刷,刷洗干净。

8、把泡好的粉丝放在扇贝壳里。

9、粉丝上放扇贝肉。

10、全部做好后放入盘中,淋上蒜料汁。

11、蒸锅注入水,水开后放入扇贝,大火蒸至5--8分钟。

12、另起锅加入油,烧热。

13、将油趁热,浇在扇贝上即可。